Tous les bambins sont a meme de sans mal s’inquieter a echanges de multiples sujets : beau lieu pour vie, apparence physique, boulot quelques parents, arrivee d’une rapide s?ur ou d’un petit frere, argent, relations sociales

1 part non negligeable de ces sources d’inquietude provient Plusieurs messages conscients et inconscients des parents. Pourquoi pas, trop le manque d’argent est Le theme frequent en discussions, vos enfants ressentiront une telle peur. Surtout quand vos discussions ne laissent pas apparaitre d’actions ou de solutions.

Il va i?tre en outre important de veiller a sa communication non-verbale qui alertera tous les bambins : se ronger leurs ongles, sembler sans cesse preoccupe, repondre sechement, pester, etc.

Notre 1ere etape d’la reassurance reste donc de mener une activite via soi.

Passons Aujourd’hui pour la communication.

Ce point central de votre communication est l’ecoute active pour l’enfant. Ce qui lui permettra de mettre quelques mots via ce qu’il ressent (cela en diminue l’intensite), de apporter en sens a ses pensees et d’ainsi minimiser ses ruminations mentales.

Notons que quelques activites permettront pour diminuer l’anxiete (Un jeu, le sport, Un yoga, la meditation, etc.) Toutefois que Mon dialogue est essentiel.

Des jeux pour base de personnages et de marionnettes paraissent plutot efficaces Afin de aider pour l’expression des bambins.

Nos phrases a penser a un bebe anxieux :

• « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu en parler ? Mon souci partage se presente ainsi comme tout de suite plus effrayant. »

Quand ce bebe refuse, dites-lui que vous l’ecouterez des qu’il va i?tre pret pour s’exprimer :

• « je tombe sur que tu n’as Manque envie pour le moment. Je t’ecouterai des que tu vous sentiras pret a en parler. »
• « Imaginons que ton souci soit mon ballon. Serait-il aussi grands que la Terre ? que Un Soleil ? Et quand nous trouvions de aiguille pour le Realiser eclater ? »
• « nos problemes seront tel quelques ballons. Au Pas tu tous les gardes concernant toi, du plus ils grossissent. »
• « Ecrivons tes craintes Avec un papier et voyons quelles seront vos chances que Le que tu crains se realise. »
• « Que dirais-tu a Le bebe , lequel aurait votre meme inquietude que toi Afin de l’aider pour la surmonter ? »
• « Te souviens-tu en peur que tu ai Prealablement de rentrer au sein d’ ta nouvelle ecole ? Es-tu satisfait d’un nombre pour copains/copines que tu as a present ? »
• « Cela doit etre difficile pour te detendre manii?re Le souci que tu as en tronche. »
• « Trouvons mon surnom pour ton probleme. Peux-tu me Votre presenter ? Demandons-lui comment lui redonner Ce sourire. «
• « Quelles seront tous les preuves que Le que tu crains arrive ? »
• « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand i  fond ? Comment pourrais-tu reagir ? »
• « Quels seront d’apres toi leurs 3 premiers sujets d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul concernant commencer. »
• « c’est normal pour s’inquieter. »
• « vos super-heros alors doutent. »
• « Et quand bien se passait bien ? »
• « Tu etais inquiet avant de monter pour Notre 1ere soir sur 1 velo. De, tu as fait de nombreux kilometres ! »
• « L’inquietude reste 1 pensee. Tu pourrais l’observer et ma laisser partir. Il vous suffit, a chaque fois qu’elle doit venir, pour vous concentrer concernant ta respiration. Mon truc est de respirer par le nez et de sourire au cours de l’expiration. Je te montre. »
• « Dessine ton inquietude Avec 1 papier, ecris son nom du dessous du dessin, enfin ils dechire-le du des centaiens de pii?ces. Comment te sens-tu ? »
• « Imagine que tu dessines ton inquietude via mon papier enfin ils que tu Mon desintegres a l’egard de mon puissant laser. Que ressens-tu ? «
• « Aujourd’hui que nous voyons le souci, ecrivons les solutions possibles. »

Une fois qu’une inquietude reste surmontee, c’est attractif une avouer Avec de liste de reussites avec les methodes utilisees. Par consequent, l’enfant et vous aurez avec mon tour quelques outils efficaces.

Vos phrases pour vraiment empi?cher :

Nier : « Toutefois non, voyons, Cela n’y a gui?re lieu pour s’inquieter ! »

Devaloriser : « on doit etre totalement idiot pour s’inquieter de cela. rencontre avec un homme sikh »

Analyser : « Ta s?ur, i§a, n’a jamais eu peur pour ce qui. »

Etiqueter et generaliser « Tu es tout moyen inquiet. C’est dans ta nature. »